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Seminartitel Resilienz in der Arbeitswelt 4.0: Anti Stresstechniken für Ihren hektischen Büroalltag
Zielgruppe Gerade in der Arbeitswelt 4.0 ist der Erwartungs und Anpassungsdruck erheblich gewachsen. Auch das Sekretariat als wichtige Kommunikationsschnittstelle erreicht tagtäglich eine Flut an Informationen. Um für all diese Herausforderungen gewappnet zu sein und nicht gleich in die Stressfalle zu tappen, gilt es, Gelassenheit zu bewahren und Resilienz aufzubauen.

Erfahren Sie in diesem interaktiven Webinar, wie Sie Ihr persönliches Resilienzpotential erweitern, Ihren Office Alltag leichter meistern und lernen Sie praxisnahe Bewältigungsstrategien für den Umgang mit hohen Belastungen kennen.

Inhalt
  • Was bedeutet und wie entsteht Stress?
  • Was sind Ihre inneren Stressoren und Energieräuber?
  • Welche Glaubenssätze und inneren Antreiber lösen Stress in Ihnen aus?
  • Stressbewältigung am Arbeitsplatz: So stärken Sie Ihre Achtsamkeit und Gelassenheit
  • Souveränes und lösungsorientiertes Verhalten, wenn Ihre Vorgesetzten im Stress sind
  • Effizientes Selbst und Zeitmanagement: Optimal abstimmen und richtig priorisieren
  • Hilfreiche Praxisübungen und Sofortmaßnahmen gegen Stress für Ihren Büroalltag
Ihr Nutzen Sie können das Erlernte sofort umsetzen und erhalten wertvolle Tipps aus der Praxis: Professionell, komprimiert und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Termine
Neue Seitenblicke bietet Ihnen Tanja Bögner
Mindestteilnehmeranzahl Nach Absprache
Maximale Teilnehmeranzahl Nach Absprache
Ihre Investition 69,- €
Seminarort Dieses Seminar findet online statt. Um an der Online-Veranstaltung teilnehmen zu können, wird ein Rechner inkl. Lautsprecher, Mikrofon (bestenfalls ein Headset), Webcam und Internetzugang benötigt.

Anmeldung für das Online-Seminar am 4. Mai 2022






 

Anmeldung für das Online-Seminar am 16. Juni 2022






 

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